公告欄
【講座】11/6～11/27 台中 中央書局「週三讀書會：閱讀，飲食的風土」。早鳥票正式開賣！
已成年年閱讀圈盛事的中央書局「週三讀書會」今年來到第五屆，這回榮幸應邀加入其中，將自11/06起一連四週、每週三晚間，以現場與線上直播方式同步登場。題目呼應本屆主題「建構，迎向地方永續的無限可能」，以「閱讀，飲食的風土」為題開講……
《葉怡蘭的生活美學課》
此部線上課程是我於創作之路上的嶄新嘗試，也是多年來在飲食裡生活裡長年涉獵體驗修習的最終集大成；更大有別於此刻市場主流的語言、商業、廚藝教學等明確實用性質，以生活美學為綱，並橫跨食、飲、居家等多重領域……
已成年年閱讀圈盛事的中央書局「週三讀書會」今年來到第五屆，這回榮幸應邀加入其中，將自11/06起一連四週、每週三晚間，以現場與線上直播方式同步登場。題目呼應本屆主題「建構，迎向地方永續的無限可能」，以「閱讀，飲食的風土」為題開講……
《葉怡蘭的生活美學課》
此部線上課程是我於創作之路上的嶄新嘗試，也是多年來在飲食裡生活裡長年涉獵體驗修習的最終集大成；更大有別於此刻市場主流的語言、商業、廚藝教學等明確實用性質，以生活美學為綱，並橫跨食、飲、居家等多重領域……
文章評論
沒錯沒錯
防曬最重要的就是一定要補擦啦
尤其是到艷陽高照的海邊
不管擦多高係數的產品幾乎都撐不了兩個鐘頭
因為在太陽底下一定多少會流汗
擦再厚也會掉喔
然後要在出門前半小時就擦上防曬
因為等出門到了海邊就來不及了
我在選擇到海灘時候的防曬乳大多是看質地防水
然後不能太油的....因為我是油性肌膚
係數的方面大概看SPF?有超過30左右就行了
但是要注意 PA ?的多寡....通常以"+"號代表
因為SPF?代表隔離紫外線UVB,可以避免被曬紅曬傷
可是PA?隔絕的UVA才是會讓皮膚曬黑的原因
我是覺得PA++以上的會比較好啦
品牌方面我自己今年用的是資生堂.chanel,跟蜜妮
去馬爾地夫七天下來幾乎沒有變黑
所以對我來說防曬功能都還不錯
反而是在質地啦.香味之類的差別做選擇
蜜妮高係數的那瓶很便宜,記得才一兩百台幣
丟給老公隨便用他倒也沒變黑,還算蠻划得來
我自己的臉因為容易過敏
所以是用無香料低敏感的保養品...chanel SPF25
資生堂的用來擦身體
因為女生的皮膚總是比較細緻
保養品當然要用比較貴的啦