煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲?

2003-04-29 21:59 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲? (Gracie)

菠菜銀耳湯 凡 因 肺 胃 陰 虛 所 引 致 的 皮 膚 粗 糙 , 飲 用 菠 菜 銀 耳 湯 最 有 幫 助 , 此 湯 具 滋 陰 潤 燥 , 補 氣 利 水 的 功 效 。
菠 菜 十 兩,  雪 耳 二 兩, 生 薑 二 片, 蔥 二 株, 鹽 少 許, 酒 少 許
1.  菠 菜 去 根 頭 後 洗 乾 淨 , 切 段 ; 雪 耳 洗 淨 後 滴 乾 水 . 加 酒 稍 醃 。
2. 薑 及 蔥 切 絲 ; 用 瓦 煲 煮 滾 適 量 的 水 , 先 下 菠 菜 , 稍 滾 片 刻 , 放 鹽 及 蔥 , 再 放 下 雪 耳 滾 一 會 即 可 飲 用

Gracie曾在香港住了6年,對廣式煲湯由初時的新鮮感漸次演變到熱衷依戀,回台居住後四下尋訪好的廣式老火湯餐廳,至今仍有過盡千帆之感 -- 在台灣想自己煲湯,食材的限制尤甚, 許多香港"街市"(i.e., 我們的傳統菜市場)常見的時令蔬果都難以在此地找到,而乾貨乾果的品質,種類感覺亦稍有不同. 建議還是由較基本的一些來嚐試 (其實在美國,倫敦的ChinaTown更易買到合適的食材) -- 附上一香港網址(上述菠菜銀耳湯出處),有許多依時節設計的湯,菜譜供大家參考

http://www.foodno1.com/ch-index.htm



2003-02-21 06:22 am
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲? (銀吉拉)

舉手,給他有問題6∼
 
我不愛吃肉,比較能接受的是雞肉和魚肉,可是美國的雞太腥、魚也不夠新鮮,所以我以素食居多,請問∼∼
有沒有素的煲湯?!


2003-02-19 13:48 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲? (amm)

洋蔥湯很適合對於疲勞或得了重感冒的人的湯品,也是我常常喝,聽說多吃洋蔥也可預防感冒,作法:將嫩洋蔥切成最薄的圈圈,先用豬油或橄欖油炒洋蔥,便軟後加鹽調味,用鍋蓋蓋住後用文火悶15~30分(是洋蔥的量),直到洋蔥變軟泥 再倒入冷水,再慢慢煮到沸騰,燜煮10分,在碗裡將蛋黃,幾滴醋和一些湯汁打散,倒入鍋中,持續攪拌到非常熱,不需到沸騰,再將拷過的法國麵包放入湯碗中,將湯汁淋上!...............美味又強身
 
 


2003-02-14 20:19 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲? (cia cia)

Thanks a lot~~


2003-02-14 10:46 am
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲? (mego)

cia cia
 
我在南門市場/衡陽路伍中行那類的店
都有看過
 
mego


2003-02-13 23:35 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲? (泡泡龍)

請問
在寶媽寶妹幸福湯節目中
有嘴的砂鍋
在高雄哪裡買的到??
還是台北才有買???
謝謝!!


2003-02-13 21:52 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲? (cia cia)


請問大家:

蜜棗、無花果這類的東西該去哪買呢?
中藥行買的到嗎??
還是只有在迪化街才買的到?


THANKS

2002-11-19 14:12 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲? (Yilan_)

冬天到囉∼∼
 
是否請諸位煲湯高手都來提供一下私房冬令進補煲湯方哩?
 
 
已經摩拳擦掌躍躍欲試的超怕冷Yilan
 


2002-11-03 12:16 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲? (carole)

轉貼自香港明報

 清 熱 止 咳 的 南 北 杏 龍 利 葉 煲 瘦 肉
 
 最 適 合 近 日 乾 燥 的 天 氣 。 龍 利 葉 和 南 北 杏 皆 是 廉 價 藥 材 , 此 湯 水 有 驅 初 發 感 冒 的 功 效 , 合 乎 經 濟 原 則 , 老 少 咸 宜 。
 
  材 料 ﹕

龍 利 葉 — — 1 �O , $3

瘦 肉 — — $10

南 北 杏 — — $1

蜜 棗 — — 5 粒 , $1

步 驟 ﹕

(1) 先 將 瘦 肉 和 龍 利 葉 �} 洗 乾 淨 。

(2) 以 8 碗 水 將 所 有 材 料 用 猛 火 煲 20 分 鐘 。

(3) 轉 慢 火 煲 2 小 時 , 加 少 許 鹽 便 可 。

秘 技 ﹕

(1) 加 入 數 隻 冬 菇 , 味 道 更 甘 香 。


2002-09-15 02:24 am
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 煲湯的技巧、門道與訣竅 & 煮、蒸、燉、熬、煲? (cat108)

Yilan:
以下是我的看法
感冒該喝什麼湯,
這其實還是得看是熱感冒還是冷感冒,
能不能喝雞湯或薑,中西的講法也是相差甚遠的,
就中醫的說法來講
若是熱感冒,就不應再吃燥熱的東西,
像薑或辣椒、油炸品、龍眼、榴槤...
若是冷感冒,就該多吃點保暖的東西,
別再吃會寒性的食物,
像是白蘿蔔,筍子,椰子汁...等。
這也就是有時感冒,醫生會說不要吃蘿蔔等食物的緣故,
因為著涼感冒多半是冷感冒!
 
至於雞湯,我沒聽我媽媽說過感冒不該喝,
她只有說過腎臟不好的人儘量不要吃雞,
我不確定是因為食材的性質或是因為怕現在的肉雞會有抗生素等殘留,
不過雞湯是很好吸收的東西,
我自己認為應該可以喝才對....
 
至於感冒前兆,像我每次都會有鼻水倒流的情況,
接下來可能就是流鼻水,
我媽媽與哥哥給我吃的藥,
會以柴桂湯這類發熱的藥為主,
所以同理而言,若是這樣
應該可以煮會讓身體暖和的湯類,
不過如果大約知道自己是燥熱的感冒,
像我也常喉嚨痛嘴破,
那麼就得以清火為主了!
 
我一直相信醫食同源,
可能是從小在我家的教導的緣故吧!
 
我的體質比較虛冷,但又無法大補,
所以必須常採涼補的方式,
所以我常用
黃耆+紅棗+枸杞  煮來當水喝,甜甜的很不錯
或是要煮湯類
我就用
黃耆+紅棗+枸杞+黑棗+一片當歸(我不喜歡它的味道)+熟地+排骨
 
 
 
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