消除疲勞的小偏方

2002-05-28 12:36 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 消除疲勞的小偏方 (Bessy)

Dear Ann
 
不知你的疲勞是哪一種引起的呢?是工作?壓力?還是身體有狀況?或者,只是一時的情形?
 
除了泡澡,喝花草茶之外,我建議你可以常常吃酸梅,因為他是屬於鹼性的東西,不但可以改善體質,還可以控制體重喔,不過,不要買到糖精加很多的那一種,會適得其反。
 
我曾經因為嚴重貧血而感到疲憊,上班時精神渙散,鎮日昏昏欲睡,後來連續給他喝了一個月的四物雞精,真的就變的容光煥發,只是,熱量也頗高,需要配合運動,不然,嘿嘿.......
 
你參考看看吧,不過,還是得找出原因喔!


2002-05-28 05:42 am
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 消除疲勞的小偏方 (meg)

 Dear Ann .
 
可試試 睡覺前 用溫熱水泡腳+點喜好的薰香精油 ,真得很舒服哦!!
又或是 睡覺前 用香香的精油手工香皂 洗個香噴噴的澡,帶著芳香氣息;入睡也很不錯呢!!
(最近敗了一些LUSH香香的精油手工香皂,覺得還不錯..不過主要是要參考它的配方.想要自已試調看看呢!!)
 
最近迷上 精油&手工香皂的meg


2002-05-27 17:23 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 消除疲勞的小偏方 (Kaorie)

計啊
 
看到是妳
我就百忙之中又飛奔上來?
 
試試薰衣草
泡來喝、拿來泡澡、或拿紗布包成眼枕(稍微熱一下更好)
都可以舒緩疲勞
另外檸檬馬鞭草、菩提等花草茶
都有安神作用
不妨在下午飲用幾杯
還有
我試過一個排毒療程
建議飲用連續一週優酪乳代替晚餐
可以減輕身體的負擔
就不會那麼容易累
 
當然
運動還是一定要的啦
 
K


2002-05-27 17:10 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 消除疲勞的小偏方 (Merry)

晚餐不要吃得太好,最好吃得早一點、少一點、清淡一點,然後「輕鬆」入睡,讓肝得到充分休息,就可以消除疲勞,至於早餐和午餐則可隨心所欲。


2002-05-27 17:10 pm
發表者:原MSN社群發表文章 RE: 消除疲勞的小偏方 (Irene)

My Dear Ann,
 
要不要考慮去做做SPY呢?
滿有效的喔~~~
來個全身按摩吧!!
 
Irene


2002-05-27 16:32 pm
發表者:原MSN社群發表文章 消除疲勞的小偏方 (Ann)

Dear All,
 
不好意思
又來打攪大家了
只是最近實在覺得疲勞
除了吃好睡好要運動的那種正本良藥外
請問大家有沒有什麼小偏方
可以分享一下?
 
累累的Ann
 


公告欄
【講座】11/6~11/27 台中 中央書局「週三讀書會:閱讀,飲食的風土」。早鳥票正式開賣!

已成年年閱讀圈盛事的中央書局「週三讀書會」今年來到第五屆,這回榮幸應邀加入其中,將自11/06起一連四週、每週三晚間,以現場與線上直播方式同步登場。題目呼應本屆主題「建構,迎向地方永續的無限可能」,以「閱讀,飲食的風土」為題開講……
 
《葉怡蘭的生活美學課》

此部線上課程是我於創作之路上的嶄新嘗試,也是多年來在飲食裡生活裡長年涉獵體驗修習的最終集大成;更大有別於此刻市場主流的語言、商業、廚藝教學等明確實用性質,以生活美學為綱,並橫跨食、飲、居家等多重領域……